• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Nieuwsbrief
  • Magazine
  • Contact

Advocatie

Dé nieuwssite voor advocaten, notarissen en juristen

  • Actueel
    • Nieuws
    • Business
    • Tuchtrecht
    • Nieuwe uitdaging
    • Deals
    • Human Interest
    • Opinie en blogs
  • Innovatie & Tech
  • Podcasts
  • De Stand
    • Advocatuur Top 50
    • Notariaat Top 30
  • Vacatures
  • Opleidingen
  • Partners
  • Rechtsgebieden
    • Arbeidsrecht
    • Financieel recht
    • Huurrecht
    • Notariaat
    • Privacyrecht

Evenementdatum: 24 september 2021

Optimaal Presteren met Hartcoherentie

Meer over deze cursus

Gezonde werkdruk inspireert en een beetje stress leidt tot hogere prestaties. Maar als de druk te hoog wordt, kan de vermoeidheid toeslaan en zullen uiteindelijk ook de prestaties afnemen.

In deze training leert u wat u praktisch kunt doen om energiek en met plezier te blijven werken, ook als de werkdruk oploopt en de stress toeneemt. U gaat hiervoor zelf aan de slag met de wetenschappelijk onderbouwde techniek: hartcoherentie.
Met hartcoherentie leert u hoe u zelf uw hartritme kunt sturen. Na het volgen van deze training kunt u een onrustige hartslag met eenvoudige technieken rustig en ritmisch krijgen. Hartcoherentie wordt in het bedrijfsleven, bij topsporters en bij musici veel gebruikt om stress onder controle te houden en om prestaties te verbeteren.

De eerste dag bestaat uit theoretische onderbouwing, maar u zal daarnaast vooral praktisch oefenen. U leert de basistechnieken van hartcoherentie met behulp van biofeedbackapparatuur (een laptop met oorsensor). Ook krijgt u apps gedemonstreerd die u thuis en op het werk kunnen ondersteunen bij het oefenen en onder de knie krijgen van de techniek. Aan het eind van de eerste dag maakt u een persoonlijk plan voor toepassing van hartcoherentie in uw persoonlijke (werk)situatie. Hiermee gaat u na de eerste trainingsdag in de praktijk aan de slag.

De tweede dag worden de ervaringen van de deelnemers gedeeld en is er ruimte voor vragen. Ook oefent u de techniek nogmaals (met apparatuur), dit keer vooral in toegepaste vorm.

Effect hartcoherentie:

Beter presteren
Meer concentratie en focus
Beter kunnen omgaan met stressvolle situaties
Meer mentale veerkracht
Meer energie en vitaliteit
Betere communicatie

Meer over deze cursus

Vorige artikel
Verdiepingscursus Relatievermogensrecht**
Volgende artikel
Reorganisatie en arbeidsrechtelijke aandachtspunten**

Primaire Sidebar

Zoeken

Topvacatures

Advocaat-medewerker Infrastructure Amsterdam

Hoofd juridische ondersteuning, team Handel Den Haag

Meer vacatures

Best gelezen

  • Legal Women in gesprek met Sigrid Kaag: ‘Er is een betonnen plafond’
  • Leaders in Finance met Marguerite Soeteman-Reijnen, RvB Aon Holdings & RvC NautaDutilh
  • Advocaat, kijk verder dan die ene zaak
  • Kantoor Pels Rijcken Overleden oud-bestuursvoorzitter Pels Rijcken beschuldigd van miljoenenfraude
  • Ferd Grapperhaus Minister: ‘Geen zorg over kwaliteit werk landsadvocaat voor de Staat’

Wagner

Footer

  • Nieuws
  • Business
  • Human Interest
  • Innovatie & Tech
  • Opinie en blogs
  • Tuchtrecht
  • De Gouden Zandlopers 2020
  • Top 50 Advocatuur
  • Top 30 Notariaat
  • Advocatie Magazine
  • Vacatures
  • Partners
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Youtube
  • Nieuwsbrief
  • Contact
  • Meld nieuws
  • Adverteren
  • Vacature indienen
  • Naar Sdu Webshop

Advocatie is een uitgave van
Sdu
Maanweg 174
2516 AB Den Haag

Powered by Sdu

  • Disclaimer
  • Privacy Statement & Cookieverklaring
SDU

Het laatste nieuws van Advocatie
twee keer per week in je mail
?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief:

Aanmelden

×