• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Nieuwsbrief
  • Magazine
  • Webshop
  • Contact en colofon

Advocatie

Dé nieuwssite voor advocaten, notarissen en juristen

  • Actueel
    • Nieuws
    • Business
    • Tuchtrecht
    • Nieuwe uitdaging
    • Deals
    • Human Interest
    • Opinie en blogs
    • Buitenland
  • AI, tech & legal
  • Podcasts
  • De Stand
    • Advocatuur Top 50
    • Notariaat Top 30
    • Archief De Stand
  • Uitgelicht
  • Vacatures
  • Opleidingen
  • Partners
    • PKIsigning
    • Howden
    • OSR
    • PO-Online

Column – Mentale obesitas

4 februari 2026 door Marijn Rooijmans

Machines namen onze fysieke arbeid over, met obesitas als gevolg. Volgens Marijn dreigt hetzelfde te gebeuren met ons brein, want AI maakt het makkelijk om niet te denken. Hoe ga je daar mee om?

Een paar weken geleden was ik ergens uitgenodigd als spreker. Ontzettend leuk om te doen, maar door een overvolle agenda had ik eigenlijk te weinig tijd om een keynote voor te bereiden. Tja, en wat doe je dan tegenwoordig? Precies: je gooit je gedachten in ChatGPT.

Binnen no-time had ik een prima verhaal. Wat AI-afbeeldingen erbij en ik was er klaar voor, dacht ik. Maar op het podium merkte ik iets geks. Hoewel de tekst gebaseerd was op mijn eigen input, zat het verhaal niet in mijn systeem. Ik kreeg het er simpelweg niet zo soepel uit als ik gewend ben. Ik viel mezelf tegen.

Achteraf analyserend denk ik dat ik weet wat er gebeurd was. Typische een geval van cognitive debt.

Vroeger waren er geen sportscholen
Ga even met me mee terug in de tijd, naar het begin van de vorige eeuw. 100 jaar geleden ging niemand naar de sportschool. Sowieso was sport vooral iets voor de rijken. Gewone mensen hadden daar geen tijd voor en het was ook nergens voor nodig. Wie de hele dag op het land werkte of kolen schepte, hoefde niet te trainen.

Dat is nu anders. De meesten verrichten geen fysieke arbeid meer. Maar we willen ons lijf wel in shape houden en daarom hebben we beweging heruitgevonden: als vrijetijdsbesteding. We betalen voor sportschoolabonnementen om daar klassikaal te zweten en zware dingen op te tillen die we niet hóéven te tillen. We rennen op loopbanden die nergens heen gaan, omdat we weten: use it or lose it.

Volgens mij lopen we nu het gevaar dat hetzelfde gebeurt met ons brein.

Waarom hebben we het hier niet meer over?
En ik ben niet de enige die zich daar zorgen over maakt. Onderzoekers van MIT en de Boston Consulting Group zagen in 2023 al wat er gebeurt als professionals AI gebruiken. Ze werden productiever, maar leden ook aan wat de onderzoekers noemden ‘falling asleep at the wheel’. Zodra de AI met een antwoord kwam, wat fout was, maar logisch klonk, gingen ze massaal de mist in. Door hun AI gebruik waren ze gestopt met kritisch toetsen. Ze waren niet meer waakzaam en namen blind aan wat hen werd voorgeschoteld.

Vorig jaar publiceerde MIT een onderzoek dat nog een stap dieper gaat. Het was even in het nieuws en even een hot topic, maar tot mijn verbazing had daarna niemand het er meer over. Met hersenscans toonden de MIT onderzoekers aan dat wie AI gebruikt, aanzienlijk minder activiteit vertoont in de hersengebieden voor geheugen en diepe analyse. Ze noemen dit cognitive debt (cognitieve schuld). Je boekt winst op de korte termijn (je tekst is sneller af), maar je betaalt als het ware later de rekening omdat je de grip op de materie verliest.

Volgens mij was dat precies wat ik op dat podium meemaakte. De AI had het werk gedaan, maar mijn brein had de training overgeslagen.

Voor ons vak is dit een fundamentele uitdaging, en dat geldt echt niet alleen voor beginnende advocaten en juristen. Natuurlijk: voor een junior is het doorploegen van dossiers de manier om die eerste ‘spiermassa’ op te bouwen. Maar voor ervaren professionals als jij en ik geldt precies hetzelfde principe: use it or lose it.

Je juridische fingerspitzengefühl en je vermogen om complexe verbanden te zien, zijn geen statische talenten die, als je ze eenmaal hebt, vanzelf op niveau blijven. Het zijn spieren die je moet onderhouden. Als je het denkwerk, de analyse, de kritische nuance, structureel delegeert aan een AI model, dan verlies je onherroepelijk scherpte.

De modellen worden steeds beter dus voor de juiste antwoorden is menselijke inbreng steeds minder nodig. Hebben de generaties na ons nog de mentale kracht en discipline om het denkwerk te leveren dat nodig is om de materie echt te doorgronden?

Ik vraag het me af. Kijk maar naar hoe snel onze geest zich aanpast. Wie onthoudt er tegenwoordig nog telefoonnummers? We weten de weg niet meer zonder Google Maps en we kunnen nauwelijks nog hoofdrekenen zonder smartphone. We zijn die vaardigheden simpelweg losgelaten omdat de techniek het heeft overgenomen.

AI raakt steeds meer verweven in ons werk en de samenleving. Dat is niet te stoppen en daar pleit ik ook niet voor. Ik voorzie alleen wel dat er een tijd aanbreekt waarin we onze hersenen moeten gaan behandelen als ons lichaam. Dat betekent dat je straks niet alleen een abonnement hebt op een dure sportschool, maar dat je net zo goed tijd en budget reserveert om je hersenen en je kritische denkvermogen in shape te brengen. Misschien zelfs met een personal trainer om je te helpen met de discipline?

Of denk je dat ik overdrijf?

Column – Mentale obesitas

Read More

Nieuwe uitdaging bij… Stek, Clairfort en Brandeis.

Read More

AI-output en juridische bescherming: het modellenrecht blijft overeind

Read More

Deel studiepunten HBO-Rechten Zuyd telt mee voor pre-master UM

Read More

Gratis advocaat voor slachtoffers seksueel of partnergeweld in België

Read More

Coalitieakkoord ‘Aan de slag’: ingrijpende koerswijziging voor rechtsstaat en rechtspraktijk

Read More

VVD kritisch op procesafspraken in grote drugszaken

Read More

Overheid moet klimaatbescherming Bonaire én klimaatdoelen aanscherpen

Read More

Filed Under: Nieuws Tagged With: ai

Vorige artikel
AI-output en juridische bescherming: het modellenrecht blijft overeind

Primary Sidebar

Topvacatures

Advocaat Arbeidsrecht Den Haag

Meer vacatures

OverFusies

Magazine

Magazine

Best gelezen

  • Coalitieakkoord ‘Aan de slag’: ingrijpende koerswijziging voor rechtsstaat en rechtspraktijk

  • Nieuwe uitdaging bij… Stek, Clairfort en Brandeis.

  • EU AI Act dwingt advocaten tot aantoonbare AI-geletterdheid

  • AI-camera’s EBI Vught kunnen liplezen, maar DJI sust zorgen

  • Wrakingsverzoek OM in mondkapjeszaak afgewezen

Recente berichten

  • Column – Mentale obesitas
  • Nieuwe uitdaging bij… Stek, Clairfort en Brandeis.
  • AI-output en juridische bescherming: het modellenrecht blijft overeind
  • Deel studiepunten HBO-Rechten Zuyd telt mee voor pre-master UM
  • Gratis advocaat voor slachtoffers seksueel of partnergeweld in België

Recente reacties

  • Ai ai ai - Punt advocatuur op Rechtbank Rotterdam berispt advocaat wegens aanvoeren van niet-bestaande jurisprudentie

Archieven

  • februari 2026
  • januari 2026
  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • september 2025
  • augustus 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juli 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augustus 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008
  • september 2008
  • augustus 2008
  • juli 2008
  • juni 2008
  • mei 2008
  • april 2008
  • maart 2008
  • februari 2008
  • januari 2008
  • december 2007
  • november 2007
  • oktober 2007
  • november 2006
  • oktober 2006
  • april 2006
  • juni 2005
  • mei 2005
  • april 2005
  • februari 2005
  • april 2004

Categorieën

  • aanbesteding & omgevingsrecht
  • Aansprakelijkheid
  • Actueel
  • Agenda
  • AI
  • AI, tech & legal
  • Arbeidsrecht
  • Arbeidsrecht
  • Arbeidsrecht & sociale zekerheid
  • Bedrijfsjurist en advocaat
  • Berkely Bridge
  • Beroepsvaardigheden
  • Bestuurs(proces)recht
  • Bouwrecht
  • Buitenland
  • Burgerlijk (Proces)recht
  • Burgerlijk (Proces)recht en contracten
  • Business
  • Chemische Veiligheid
  • Column
  • Corona
  • Deals
  • Dealtalk
  • Erfrecht
  • Financieel
  • Financieel recht
  • Fiscaal
  • Fiscaal Recht
  • Gezondheidsrecht
  • Gouden Zandlopers
  • Human Interest
  • Huurrecht
  • Huurrecht
  • ICT & Privacy
  • Incompany
  • insolventie en ondernemingsrecht
  • Instagram
  • Intellectueel Eigendomsrecht
  • Intellectuele Eigendomsrecht
  • Internationaal en Europees Recht
  • Interview
  • Jeugdrecht
  • Juridisch ondersteuner
  • Lexxyn Groep
  • Mediation
  • Mercedes-Benz
  • Mutsaerts
  • Nieuwe uitdaging
  • Nieuws
  • Notariaat
  • Notariaat
  • Notariaat
  • Ondernemingsrecht
  • Onderwijsrecht
  • Opinie en blogs
  • Overheid Bedrijfsvoering
  • Overheid Bestuur
  • Overheid Ruimte & milieu
  • Overheid Sociaal
  • Overheid Veiligheid
  • Personen- en familierecht
  • Personen- en familierecht
  • PO Deal aanbod
  • Podcasts
  • Privacyrecht
  • schade en verzekering
  • SDU events
  • Straf (Proces)recht
  • Tuchtrecht
  • Uitgelicht
  • vacatures
  • Vastgoed- & Huurrecht
  • Veiligheid
  • Vlogs
  • Vreemdelingenrecht
  • Wagner Group
  • Wieringa
  • YER Legal

Meta

  • Login
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org

Footer

  • Nieuws
  • Business
  • Human Interest
  • Innovatie & Tech
  • Opinie en blogs
  • Tuchtrecht
  • Gouden Zandlopers
  • Top 50 Advocatuur
  • Top 30 Notariaat
  • Advocatie Magazine
  • Vacatures
  • Partners
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Youtube
  • Nieuwsbrief
  • Contact en colofon
  • Meld nieuws
  • Adverteren
  • Vacature indienen

Advocatie is een uitgave van
Lefebvre Sdu
Maanweg 174
2516 AB Den Haag

Powered by Lefebvre Sdu

  • Disclaimer
  • Privacy Statement & Cookieverklaring
lefebvre SDU

Het laatste nieuws van Advocatie
twee keer per week in je mail
?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief:

Aanmelden

×